木一秋。无论是成与败，抑或是喜与忧，一切都将成为过眼云烟。多少荣华富贵，多少功名利禄，到头来也不过是身外之物。世事知足才能常乐，唯有知足才能潇洒走一生。要做到一生无忧，必须自觉地调整心理状态，自觉地保持心理健康。只有保持健康的心理，才能使自己精神愉悦，才能远离痛苦和压力，让幸福常相伴。

1.攀比会拉大女人与幸福的距离

许多对生活不满意的人，总有这样一种心态：别人比我快活！别人有车，我没有；别人有房，我没有；别人月收入上万，我没有！总之，与别人相比，自己永远都是“慢半拍”，永远追不上别人的步伐！

正因为看到自己不如别人，我们以为快乐就和自己无缘，这着实是一种错觉。其实，你在生活中感到的不满意和烦恼，正源于我们盲目地和别人攀比，而忘了自己享受自己的生活。“境由心生”，只要你真心觉得自己比谁都快活，那么你就的确会如此。

攀比让你得不到快乐，这个道理很简单：现在的你，觉得生活不幸福，羡慕你的上司；当你成了上司还是不满足，又羡慕老板；成了老板，你觉得和李嘉诚相比，自己还是差……就这样，李嘉诚、巴菲特、比尔·盖茨……这些都成了你不快乐的源泉，让你永远在攀比的路上疲于奔命。

有一位母亲，她对自己倒是没有什么奢望，对自己的贫穷也不觉得没面子，但是她对女儿生活在穷困中却感到十分痛苦和羞愧。她很伤心，因为别的女孩子有的东西她女儿却没有，别的女孩子想到哪里去旅游都有父母陪着，甚至还有豪华轿车相送，而她的女儿只能骑自行车或步行。

她说，她漂亮迷人的女儿只能穿廉价的、普通的衣服，而那些根本没有她女儿一半漂亮的女孩子倒可以那么奢侈，戴那么昂贵的首饰，一想到这些她简直伤心极了。她说这个社会真是太残酷了，让她那么漂亮的女儿成天为了生活忙里忙外地工作着，她也应该像别的女孩儿一样过着舒适的生活。

这位母亲总是这样在女儿面前唠叨，最终毒害了女儿的心灵。她教会了女儿鄙视自己贫寒的家庭和低劣的生活环境，女儿也不喜欢自己拥有的任何东西。像她母亲那样，她总是拿自己有限的条件和别人奢华的生活作比较；这位母亲给女儿灌输了满脑子的功利思想：要尽最大的努力嫁给有钱人，这样才能给家里带来金银财宝。

她告诫女儿，一个小伙子不论他多么诚实、勤奋，如果他没有钱，不能让女友享受荣华富贵，那么就不要与他来往，一切都免谈。在她竭尽全力帮女儿物色有钱的男友时，她可能问都没问过那些“有钱人”到底具有什么样的性格和品质。

母亲这样教育的后果就是：这位小姐一点儿也没有年轻人应有的快乐生活。她总是愤世嫉俗，对每件事情都看不顺眼，对自己的处境经常抱怨，对自己拥有的东西也抱无所谓的态度，因为它们总是很廉价、很不体面，没有一个地方合她心意。

攀比就是这样一种变态的心理。在错综复杂、嫉妒横生的心理状态下，“幸福”自然是可望而不可即的。

因为私欲永远没有尽头，所以这个人的人生永远是虚伪而疲累的。由于错误的生活态度，有些人不但忍受着贫穷而拮据生活的折磨，而且还阻碍了自己的发展。他们让自己的嫉妒、羡慕和愚蠢的欲望扼杀了所有的快乐，赶走了所有的幸福。

其实，我们有时候并不缺少舒适的生活，只是很多人不懂得珍惜。生活中的很多人总是看别人的脸色行事，殊不知这样失去了许多本该属于我们自己的快乐。没有一个怀有嫉妒心的人能好好享受到生活的快乐。我们不懂得愉快地享受每天发生在自己身边的趣事，而是去羡慕和嫉妒别人的快乐，因而失去了许多生活的乐趣。

为什么不对自己拥有的平静幸福的生活感到快乐，而要去向往别人的奢华呢？为什么总是去关注富有的邻居而不享受自己的兴趣爱好呢？让我们享受在林间漫步的乐趣吧，让攀比的邪恶思想见鬼去吧！

2.放下自私，像爱自己一样爱别人

自私的人必定是孤独的。我们每个人都不会与自私的人为友，因为自私的人生活在以自我为中心的世界里，别人的快乐、痛苦他都不会在乎，更不会关心。当他们处于群体中时，他们只会斤斤计较自己的一得一失，因而自私的人又是狭隘的，认识不到自己对别人的苛刻最终会报到自己的身上。

自私会扭曲人的心理，人一旦陷入了自私的泥潭，就犹如凶狠的恶狼一样，疯狂地撕咬自己和他人，抛弃世间的亲情、友情和爱情，直到最后走向毁灭。

自私的人是可怕的，同时也是可怜的。他们学不会去关心别人，无法体验付出的快乐与满足；同时，他们很难获得别人的关心与帮助，无法感受人间暖暖的真情。自私的人没有善心，没有热情，没有体谅，没有宽容，他们的心是贫穷的。

其实，我们每个人都很富有，战胜自私的最佳妙方就是我们应该有爱。爱本身是博大的，不是某一个人的专属物品。一个人只有懂得了分享爱的重要，能像爱自己一样去爱别人，才会受到众人的敬佩和喜爱。让我们看看下面的故事来体会这一点。

很多中国人都知道，每年的农历七月十五是中国的鬼节。其实，在美国也有鬼节，就是每年10月31日，又称万圣节、南瓜节。这个时候，正是南瓜收获的季节，每年美国的鬼节上，人们买回南瓜，刻成各式各样的形状，南瓜比赛是必不可少的项目。

人们都在南瓜园买南瓜。南瓜的价格有高有低，而价钱高的并不是那些最大的。全美国最大的南瓜，曾经出现过有一辆小汽车那么大的，但这种南瓜一般都卖不出最高的价钱。那些长得奇形怪状的南瓜反而能卖出好价钱。

2001年的鬼节，一位华人也去南瓜园凑热闹。远远地，他就看见人们围着一个胖女人，对她手上的南瓜赞叹不已。他走近一看，她手里的南瓜，既不圆，也不大，而是扁的，那瓜不但扁，而且有个弯弯细细的头和长长的瓜柄。

胖女人花很高的价钱买下了这个奇怪的南瓜，还得意地说：“好贵哟！但是值得。我要用这个形状，做一只天鹅。你看！它大大的身子，弯弯的颈，还有尖尖的嘴，多棒！”说着说着，这位女人还亲了南瓜。

这位华人回去后，有所感悟地对家人说：“什么东西最美，这完全是一种感觉。这种感觉就是由自己的心理来决定的。”

一件东西的价值，不是一个枯燥的价格数字所能表示的，只有当拥有这个东西的人自己觉得它很有价值，并加以足够的重视，别人才有可能会喜欢它，并对之赞叹不已。同样，人也是如此，只有做到自爱，重视并爱惜自己，别人才有可能承认你的价值，给予足够的尊重。

自爱就是要敞开胸怀，用心感受周围和自身的一切；自爱就是接受自己的一切，给自己以足够的重视与关注；自爱就是做自己生活的主人，并对自己负责。自爱体现的是对生命的敬畏和珍惜，懂得自爱的人也希望别人能看重自己，他们不愿虚度一生，会努力充实自己，不断完善自己。

早在两千多年前，耶稣基督就说：“像爱自己一样爱周围的人。”需要自爱的人们也应学会爱别人，自爱并不意味着把所有的爱都留给自己，其实，自爱的更高层次是成为一个有爱心的人，也就是爱他人。

请看看下面这个有爱心的小男孩的故事：一场战火席卷了一个不大的国家，每天都有很多无辜的人受伤。一天，一位名叫托尼的孩子不幸被炮弹的弹片击伤，而且由于失血过多，他已经奄奄一息，必须立即输血，否则随时都有生命危险。

但是，环境条件非常有限，附近没有血库，救护人员于是开始给在场的人验血型，希望能找到...

相邻推荐：契约者与乐园与纬度  祁同伟开局觉醒空间异能制霸诸天  玩的就是操纵术  我有系统，你们谁能打得过  谋权，谋人  开局满级天赋，大婚后我无敌了  重生之来到五百年后的天骄  NBA：热火三连冠无了？我来续  转生反派：我真的不是萝莉控  全球病变：活尸狂潮！  非暴力沟通  都市仙途之重生逆袭  虫族之雌君的每一寸我都记得  我们御鬼，你御鬼新娘？  如果贝拉有个孩子  双子卡师之山海镇深渊  你选白月光，我走你哭什么  穿越修真：乱天穹  因为我善，中了蓝星大小姐的圈套  圣经故事  做内心强大的女人阅读  做内心强大的女人励志  做内心强大的女人作者  做内心强大的女人读后感  做内心强大的女人百科  做内心强大的女人推荐  做内心强大的女人 卡耐基  做内心强大的女人电子书  做内心强大的女人作者是谁  做内心强大的女人当当  做内心强大的女人书  怎么做内心强大的女人  做内心强大的女人说说  做内心强大的女人说说句子  做内心强大的女人排行榜  做内心强大的女人书籍  做内心强大的女人金典语录  做内心强大的女人图片大全  做内心强大的女人的书  做内心强大的女人经典语录  卡耐基做内心强大的女人  做内心强大的女人学会爱自己  做内心强大的女人免费阅读  做内心强大的女人和去做自己的山  做内心强大的女人金句  做内心强大的女人说话技巧