09-14 19:30:32

时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

日记正文：流水不腐，户枢不蠹，在我们动的过程中也会带来其他意想不到的好处，相对于那些整天坐在一个地方不愿意挪动几步的人来说，常动之人会拥有更吸来更多的能量，精神状态也会好很多。

现在定的一些计划，的确是能改善自己生长的土壤，就比如每天早晨起来之后读一遍自己精心选择的神谕，这里的神谕指的是我自己感悟到的，或者从网上摘抄的一些蕴含天道规律的句子，是从太阳上面继承下来的力量与意志，能够让我更快的进入可知世界，沐浴在阳光的温柔之下，即便肉身身处阴暗潮湿的阴沟里，我也是富足且自由的。神谕中有这样一句，遗忘和懒惰是一生之敌，的确是这样，我们经常会在乱花渐欲迷人眼的可见世界里面丢失自己的本心，忘记自己要做什么，被无处不在、无孔不入的懒惰、借口、妥协、投降所打败。唯有不断的练习，不断的养成习惯，才能真正圆满的完成自己的人生使命，最终肉体成神成圣。

人是由练习和习惯组成的，是由品德所构成的，品德会为我们指明前进的道路，这些品德就是一座座太阳的灯塔。

在提高时间利用率这件事上，现在已经有小小的进步，不过还需要加大力度。一天二十四小时就像是一个固定不变的瓶子，正确的往瓶子里填充的顺序，应先是重要的大石头，其后才是可有可无的小沙粒，千万不可本末倒置，就目前来说，写剧本、学习语言是大石头，其他都是小沙粒。

晚上在锻炼胳膊的过程中，在缝隙里面加上了电烙铁使用视频的观看，这也是我计划上的一件待办事项，如此一来则是利用了“大石块”之间的缝隙——休息时间，提高了单位时间价值，我的生命维度进而被拉长了。在时间规划上，预则立，诸事皆密，远见未阴都很重要，在预期的截止时间ddl之前优雅完成，让我有更多的时间来做自己想做的事情，美态自然而来。

下午给自己定了一个任务——去把之前用剪刀剪得破损不堪的移动卡换一张，这就跟平常漫无目的的锻炼不一样了，执行任务的过程中，也就没那么累了，其实当我们制定了目标，说一心“二用”的时候，就不会将念头侧重在坚持过程中的枯燥与辛涩之上，这就是一种顺势而为，巧妙的利用老虎了脾气，每个心中都住着一个任性顽皮的小孩子，这个小孩子偶尔会瘫在地上闹人，这个时候越是哄她，她越来劲，越哄不好，就跟很多女朋友差不多的德性。索性让自己如水一般无形，允许他们的挣扎闹腾，但不去关注这些念头，一旦关注了，它们就汲取了能量，闹的更起劲了。比如在蹲马步的时候读神谕，就会感觉时间流逝的很快，今天下午制定目标之后，去换卡的路上，就不会感觉路程的遥远，同样，当我一边锻炼一边在背日语单词的时候也有这种“不太辛苦”的感受。

感受、情绪和胖瘦美丑一样，既然可以通过对比显示出变化曲线，那就是不可追的虚假，不可着相过执。苏格拉底点赞！

一天中各个时间段的时间价值不一样，就如同在晚高峰和空闲时间的电费有差是同一个道理。所以因时而动显得尤为关键，时间的科学合理利用本质上也是在致“因果”的良知，用一双慧眼看到早睡早起这些隐形的黄金价值，早睡的关键不在早晨的闹钟，而在于前一天晚上的生活和不和谐，刹车的关键不在此刻的重刹，而在于前段安全缓冲路带的轻点轻踩，一天之计在于晨呀，这已经是我正在攻克的一个难题，生物钟的更改真的很难，即便我现在想早点睡觉，闭上眼睛也睡不着，第2天就是起不来，睡眠质量差，能量恢复不足，整颗大脑袋昏昏沉沉的，即便强行起来了，还是浑身无力，毫无神清气爽的元气满满的感觉。上一次一觉睡醒，神清气爽的时候已经过去很久了……还在学生时代吧！

有志者，事竟成！我不会向放纵的老虎缴械投降，也不会强行镇压老虎，这座城的主人是充满神性的理智的王，只会通过智慧的镜子看到因果通向的结果，未雨绸缪的提前制造条件，规避名为“规律”的漩涡与铁板。

金子与灯塔：

日月既往，不可复追

理性之城，神圣管理

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