这里，婴儿式的时候把呼吸送到后颈的位置。吸气的时候感觉后颈被气息撑开，呼气的时候后颈往下沉。” 何倩雯的额头贴著垫子，声音闷闷的传出来。“林老师，你按的那块……好酸。” “酸就对了。那块肌肉紧张了很长时间，突然鬆开就会有酸胀感。忍一下。” 拇指在她后颈上揉了一小会儿，然后鬆开。 何倩雯从婴儿式里慢慢坐起来，活动了一下脖子。转了转头，左边转完右边转，然后抬起头看著林峰。 “脖子真的鬆了好多。以前我做婴儿式，脖子那块从来没什么感觉。” 林峰笑了一下。 “何姐，你之前的瑜伽老师没有针对你的高低肩和颈椎问题做过调整吗？” 何倩雯想了想。“之前的老师是个女的，她教的也都是標准动作。我跟著练了...

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