的枷锁

从心理学角度来讲，所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程，而“自我暗示”指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

“自我暗示”按照性质来分，又可以分为积极的自我暗示和消极的自我暗示。积极暗示就是对待任何事物都能看到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题，而消极暗示则与之相反。科学家对那些成就卓越的人做过很多研究表明，他们在关键时刻都能进行积极的自我暗示，都能自己给自己增强信心，因此他们能战胜无数的困难，获得最终的成功。而消极的暗示则容易使人走向失败的深渊。

黄先生已经做了五年销售工作，取得了不菲的业绩，在公司深受领导器重，但他在内心深处不太喜欢这样的工作。他常常跟朋友说自己不想做销售了，太累了。但又不知道自己还能做什么。他性情比较温顺，厌烦于做销售时，与代理商之间貌似平衡、真诚，实际不平衡、不真诚。他也学会了用些手段来处理这些关系，即使他不喜欢。这种矛盾的心情让他两次提交辞职报告，但先后都被领导挽留下来了。黄先生有种莫名的失望，领导这样看重自己，证明自己还是有做销售的能力，似乎只有这样做下去了，况且领导还暗示了他在公司内部可能的升职机会。

这个案例的主人公对自身职业的发展困惑，源于自我暗示。对现代人而言，工作占据了我们太多的时间和精力，我们在工作中成长，在工作中进步，在工作中了解自己。“我适合做什么”、“我能做什么”、“我的兴趣是否是自己的特长”等，需要外界的反馈。渐渐的，我们在工作中得到了对自己的评价和描述，形成了对自我的观念认识，以及某些自我暗示。

但是，这些来自于工作环境的自我暗示是否正确却值得商榷。在上述案例中，虽然黄先生现在是承认自己适合做销售，但这个自我暗示的结论却显得有些勉强，很大程度上是领导的看法与挽留发挥了作用。领导是从黄先生的工作业绩着手来评价其能力的，但是并没有考虑黄先生工作时内心的感受和真实想法。因而这样的评价对黄先生而言算不上是负责的评价。

但是从上述不难看出暗示的巨大作用，心理学家认为，暗示是影响潜意识的一种最有效的方式，它常常超出了人们自身的控制能力，往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不假思索地接受一定的意见和信念。

关于暗示的结果，心理学家普拉诺夫认为暗示能使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。

为心灵加入积极的因素

在古希腊神话中，塞浦路斯国王皮格马利翁爱上了自己雕塑的一个少女像，并且一直真诚地期望自己的爱能被那个塑像所接受，这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙狄罗忒，雕像最终获得了生命。

虽然这只是一个神话传说，但它所说明的是期望对于人的行为的巨大力量。积极的期望可以促使人们向好的方向发展，而消极的期望则容易使人堕落，用很形象的话来说明皮格马利翁效应便是：“说你行，你就行；说你不行，你就不行。”要想使一个人向更好的方向发展，就应该不断给他传递积极的期望。

为了检验这一效应，美国心理学家曾做过这样一个有趣的实验。研究人员提供给一个学校一些学生名单，并告诉学校，他们通过一项测试发现，该校有几名天才学生，只不过尚未在学习中表现出来。事实上，这几名学生只不过是研究人员从一份学生名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生要优秀得多。研究者认为，这就是教师期望的影响。由于教师认为这些学生是天才，因而寄予他们更大的期望，在平时的教学中也给予了他们更多的关注，通过种种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师不同寻常的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了比周围的同学更好的成绩，而那些老师并没有给予怎么特别关注和期望的学生，成绩也就一般。

此外，心理学家对少年犯罪儿童的研究也表明，许多孩子成为少年犯的原因之一，很大程度上是因为不良期望的影响。这些少年儿童因为在小时候偶尔犯过的错误而被贴上了“不良少年”的标签，这种消极的期望心理一直在影响和引导着他们，他们也就越来越相信自己是“不良少年”，最终走向了犯罪的深渊。

积极期望对人的行为的影响由此可见一斑，相反消极的不良期望对人行为的影响也不容置疑。所以，人们无论是在对他人，还是在对自己的期望中，都应多一些积极的因素，少一些消极因素，这样事情才更容易向好的方向发展。

识破伪装的心理疾病

精神分析理论认为，人类的心理活动分为意识和潜意识两大层次。潜意识是人的深层心理活动，包括原始冲动、本能及意识层面不能接受的思想观念等。由于“超我”的监督，许多潜意识内容不能直接暴露于意识之中，必须经过“改头换面”的“伪装”之后才能显现出来。这种“伪装”常见于心理疾病。

14岁的小英突然怕狗而不敢独自出门，上学要爸爸走在前面，她居中，妈最后。后来，她怕图画中的狗，怕谈论狗，怕看到“狗”字，父母为此不能离开她的左右。母亲回忆说，女儿6岁时，他们夫妻常吵架，有一次闹离婚，一气之下自己带着女儿回娘家，路上碰到一条恶狗，吓得女儿哭喊不止，喊来丈夫后才平静下来。去年以来，小英他爸迷上了赌博，家里又起“战争”，小英很害怕、很紧张，不久就出现了怕狗的症状。

我们不妨再看一个例子。

小霞是位品学兼优的女孩，小学毕业时以优异成绩考进市重点中学。学校为激励学生发奋读书，实行依成绩排学号与座次的新举措。小霞内向好强，入校后暗中用功，初二之前一直稳居5号。初三上学期的一次考试失误，学号落到第15号。班主任说：“小霞啊，加油，不要掉队。”她因此更加努力学习。几天后，一本书从桌面上掉下来，她拾起后用手压住。从此老担心书本从桌面上掉下来，双手按压，但还是担心掉下去，只好将书本装进书包或课桌里。明知无此必要，但不如此则不安。她因此看不进书，怕考试。

小英、小霞分别患了“恐怖症”与“强迫症”。她俩都具有胆小内向的性格特征。在她们的意识层面“怕狗”、“担心书本掉下来”，而在潜意识里却是“怕父母离婚”、“担心成绩掉下来”，用“狗”、“书本”置换了“离婚”、“成绩”。小英的幼年经历中有“父母离婚”与“被狗惊吓”相关联的事件，如今父母的不和使她害怕“离婚”再次发生，故通过潜意识的“伪装”，用“怕狗”表达她对父母婚姻的担忧。小霞担心成绩掉下来，但“超我”不愿承认，“书本”与“成绩”相关联，故以“书本”伪装了“成绩”。对此只要将潜意识内容意识化，使她们明白真正害怕什么、担心什么，并消除外界压力，创造安全宽松的氛围，症状就会自然消失。

畸形心理下的“恋物癖”

“恋物癖”是指对性爱对象的一种象征意义上的迷恋。“恋物癖”患者通过抚弄、嗅、咬或玩弄某物来获取性快感。所恋对象可以是与性有关的，如头发、内衣等，也可能是与性较少关联的雨衣、球鞋等。“恋物癖”患者几乎完全是男性，一般起自青少年时期，而且大多数患者都是异性恋者，不过大多数“恋物癖”患者对性生活胆怯或者性功能低下，并且很少有攻击或暴力行为。

在日常生活中，“恋物癖”患者常因其变态行为而给...

相邻推荐：天变：中国历代宫廷政变全景  世界古代文明与科技  专注力：有效管理时间的关键  史记品读  混元时空大陆  不要用我的爱来伤害我  远古生物  刺猬恋上仙人掌  哦，这该死的缘  迷人的邂逅  奇趣自然  风情摇摆  爱上你等于爱上寂寞  历史名人之谜  把老爹送上女帝龙床，请叫我太子  遗失的宝藏  人性的弱点（精编版）  人性的优点（精编版）  别人高武拼命，你直接改命？  向心公转  生活中的心理学小常识  日常生活中的心理学知识  生活中必知的130个心理学常识图片  生活中常用的心理小知识  生活中必知的130个心理学常识 袁婉楠  生活中的心理学小知识  生活中必知的130个心理学常识 在线 免费  生活中常用的心理学知识  生活中的心理学题库  生活中必知的130个心理学常识有哪些  生活中的心理学理论